Sakit kepala/Migraine sering berlaku pada bila-bila
masa sahaja.Ada yang terpaksa menahan sakit berjam-jam,ada yang terpaksa
terbaring tidur sahaja sepanjang hari jika terkena migraine.
Perlu kita ketahui terdapat beberapa jenis
migrain/sakit kepala ini:
1 ) Sakit kepala di sebabkan tekanan emosi
2) Sakit kepala di sebabkan migrain
3 ) Sakit kepala di sebabkan sinus
Jika sering terkena migrain,pesakit perlu mengelak
beberapa perkara :-
HINDARKAN:
-Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
- Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
-elak bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
-Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
-Stress dan tekanan
-Jadual tidur yang tak tetap
-Menundakan waktu makan dan biar perut kosong terlalu lama .
Pengambilan pemakanan yang betul dan mengamalkan gaya hidup sihat dapat membantu mengurangkan masalah ini.
Supplemen shaklee yang dapat membantu untuk atasi
masalah migrain adalah:
1) Ostematrix - Terdiri dari
kalsium,magnesium dan vitamin D.Kalsium yang dapat meringankan
stress,memperbaiki jantung berdebar,memperbaiki depresi,mood swing dan sakit
kepala.Magnesium daoat membantu sistem saraf,pengecutan otot dan
saraf,menstabilkan denyutan tidak sekata yang sering di hadapi oleh penghidap
Migraine.
2) B complex - mengandungi vitamin
B2 dan B6 yang terbukti dapat mengurangkan kesakitan akibat migrain.Juga
pengambilan vitamin ini dapat mengurangkan stress,strok dan depressi.
Pilihlah supplemen yang sihat dan pasti selamat
untuk atasi penyakit anda dari bergantung kepada ubat-ubatan yang mengandungi
dadah yang boleh menyebabkan kesan jangka panjang.
Juga mengikut sunnah ikat kepala dengan kain / serban , berbekam atau berinai di kepala
.
untuk mengatasi masalah ini.
Dalam Kitab as-shahih sewaktu menjelang wafat, Rasullullah mengaduh
katanya, "Aduh, kepalaku"Lalu Baginda mengikat kepalanya untuk
menahan sakit (Hadis ditakhrij oleh an-Nasa'i, ibn Majah dan Ahmad]
Hubungi saya untuk konsultasi percuma dan tawaran
diskaun untuk supplemen ini.
Hubungi:
Arzaiziyah Arifin (ID 891707)
arzaiziyaharifin@gmail.com
fb:Familysihatceria